Como eu medito

Vídeo novo no meu canal! Me pediram para contar sobre a minha rotina de meditação, os métodos que uso, há quanto tempo medito e tal. Às vezes, vou a algum templo budista ou centro de terapias alternativas/holísticas. Em casa, uso um banquinho e também sou adepta da meditação caminhando/almoçando/etc, que dispensa o banco. No vídeo falo de outras possibilidades. Espero que gostem =)

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